Эта процедура обязательна в жизни каждой женщины в возрасте после 40 лет. Но перед процедурой маммографии следует знать некоторые нюансы, чтобы она показала правильный результат.

А знаете ли вы о волшебных свойствах сирени? Если у вас неподалеку она растет весной, сорвите ее ветки для здоровья. Или сходите в аптеку за листьями сирени, ведь она настоящий доктор от множества болезней. Каких? А вы почитайте!

Это светло-желтое масло, с легким, почти нейтральным запахом. Получают его из зародыша пшеничного зерна, которое обладает питательными свойствами и является источником производства протеина.

Очистка нужна периодически даже тогда, когда вас не беспокоят проблемы со здоровьем. 8 способов очищения и омоложения организма помогут выглядеть великолепно и не болеть.

Здоровы? Закаляемся!

Если закаливание так и не начато летом, то не поздно начать это делать и сейчас. Сопротивляемость организма любым инфекциям отлично повышается, благодаря закаливающим процедурам. Педиатр (Ростов-на-Дону) утверждает, что плохое самочувствие является единственным к этому противопоказанием. В случае более позднего начала отопительного сезона как раз получается позитивный момент для начала закаливания. Однако привыкать к холоду надо уже заранее, начиная с обливания ручек и ножек, воздушных ванн, затем делать плавный переход к холодному и контрастному душу, плаванию.

Чтобы все получалось, важно делать все вовремя. Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях, читайте ниже.

Трудно просыпаться по утрам? Есть способы разбудить организм получше, чем доза кофеина. Например, утренняя йога.

Не всегда пациенты знают, куда в первую очередь обращаться при недомогании. Сегодня мы с вами разберемся, какой врач и при каких болезнях поможет - запоминайте!

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам и в быту, и для красоты!

Не болейте и берегите себя! Ароматерапия при простуде поможет очень хорошо. К тому же, это еще и очень приятно - вдыхать ароматы и наслаждаться ими!

Если ты никогда раньше не делала упражнений кегеля, давай для начала попробуем найти и почувствовать мышцы, с которыми мы будем работать. Для этого, во время мочеиспускания попробуй остановиться до того, как мочевой пузырь будет пуст. Чувствуешь, где тебе пришлось напрячься? Это и есть наша цель. Кстати, в дальнейшем упражнения кегеля делай после того, как сходишь в туалет, а не во время.

Это будет полезно знать всем. Коротко о витаминах для красоты и здоровья одним предложением))

Известных человечеству видов лопуха всего лишь одиннадцать. В принципе, лопух, это сорняк и его невозможно не заметить, поскольку это растение растет везде. И привлекает наше внимание своими размерами и цветами. Но если мы, обычные обыватели, считаем лопух просто сорняком, то для медиков, это очень ценное, лекарственное растение, которое хорошо помогает при довольно таки многих болезнях. Например: когда  нарушен обмен веществ и заболеваниях поджелудочной железы, также, жёлчного пузыря, печени и почек, помогает растворению, выведению солей и камней из организма, повышает диурез и положительно повлияет на заживление ранок, работает как антиканцерогенное, потогонное средство, помогает очищению крови и также выведению шлаков.

В современном круговороте событий далеко не у каждой мамы есть время бегать по больницам в поисках идеального врача. Особенно, если это врач для ее малыша. Как же найти волшебника в белом халате для любимого чада?

Почти каждый из нас заражен вирусом герпеса простого (высыпание на губах, слизистых оболочках ротовой полости и носа). Появившись однажды, герпес будет напоминать о себе при малейшей простуде, снижении иммунитета. Сегодня не существует медицинских препаратов, способных полностью нейтрализовать вирус герпеса в организме. Возможно лишь убрать и уменьшить симптомы проявления герпеса. С этой функцией отлично справляются народные средства.

Атипичная депрессия – эмоциональное расстройство с изменениями гормонального фона. При ней оказываются смазанными характерные симптомы клинической депрессии (апатия, постоянно сниженное настроение, потеря аппетита, бессонница и другие).

Цефтриаксон считают антибиотиком третьего поколения, так как он очень хорошо справляется с различными видами инфекций.

Еще из школьных уроков химии мы знаем: если два мирных вещества соединить с умом, может не слабо бабахнуть. А вот тебе новое знание: похожего эффекта можно достичь на кухне. Узнай, какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи — каждого приема.

Мускатный орех - превосходный источник полезных минералов (таких как медь, калий, кальций, марганец, цинк, железо, магний) и витаминов (витамин C, рибофлавин, фолиевая кислота, ниацин, витамин A). В этой специи много флавоноидов с высокой антиокислительной способностью, главные из которых – бета-каротин и криптоксантин.