Сегодня очень популярны разнообразные виды муки, а так же здоровое питание. Очень полезна для здоровья гречневая мука и семена льна.

Отличная профилактика женских онкологических заболеваний. Также он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма. Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Хитозан-меланиновый комплекс, полученный из пчелиного подмора, способствует снижению холестерина, предотвращает атеросклероз, очищает кишечник, нормализует его функцию, уменьшает всасывание токсинов, действует как профилактическое средство при риске развития диабета.

Мало кому известно, что одно из самых полезных эфирных масел — масло кедра. Это едва ли не самый чистый и экологически безопасный продукт, который по своему составу нисколько не уступает животным жирам, прекрасно усваивается организмом, а также имеет приятный аромат.

Как приятно расслабиться в конце рабочего дня в ванной, даже если это первый день недели и впереди нам предстоит работать еще долго! Предлагаю вам три рецепт ванн - от освежающей до лечебной.

А знаете ли вы, что арахис – это не просто вкусно, но и очень полезно для здоровья? Арахисовые зерна очень полезны как для взрослых, так и для деток. К примеру, именно зерна арахиса помогают справиться с геморрагическим диатезом у малышей. А заболевание то очень серьезное, при котором ухудшается свертываемость крови, что приводит к множественным кровоизлияниям. И именно арахис способен эффективно бороться с ним.

Зима – самое время вспомнить о чаепитии. И оно будет полезным, если вы приготовите общеукрепляющие напитки и отвары из трав. Все травы можно найти в аптеке, хотя я уверена, что многие собирают их и во время летнего отдыха на даче или во время лесных прогулок.

Эта статья будет полезна родителям, которые уже с грудничкового возраста своих чад беспокоятся о здоровье их зубов. Когда начинать уход за ротовой полостью малыша, когда посетить стоматолога впервые и какие общие рекомендации стоматологов следует соблюдать с рождения ребенка?

Употребляйте их в пищу обязательно! Топ 10 полезных женских продуктов обеспечат вам молодость и здоровье.

Эта процедура обязательна в жизни каждой женщины в возрасте после 40 лет. Но перед процедурой маммографии следует знать некоторые нюансы, чтобы она показала правильный результат.

А знаете ли вы о волшебных свойствах сирени? Если у вас неподалеку она растет весной, сорвите ее ветки для здоровья. Или сходите в аптеку за листьями сирени, ведь она настоящий доктор от множества болезней. Каких? А вы почитайте!

Это светло-желтое масло, с легким, почти нейтральным запахом. Получают его из зародыша пшеничного зерна, которое обладает питательными свойствами и является источником производства протеина.

Очистка нужна периодически даже тогда, когда вас не беспокоят проблемы со здоровьем. 8 способов очищения и омоложения организма помогут выглядеть великолепно и не болеть.

Здоровы? Закаляемся!

Если закаливание так и не начато летом, то не поздно начать это делать и сейчас. Сопротивляемость организма любым инфекциям отлично повышается, благодаря закаливающим процедурам. Педиатр (Ростов-на-Дону) утверждает, что плохое самочувствие является единственным к этому противопоказанием. В случае более позднего начала отопительного сезона как раз получается позитивный момент для начала закаливания. Однако привыкать к холоду надо уже заранее, начиная с обливания ручек и ножек, воздушных ванн, затем делать плавный переход к холодному и контрастному душу, плаванию.

Чтобы все получалось, важно делать все вовремя. Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях, читайте ниже.

Трудно просыпаться по утрам? Есть способы разбудить организм получше, чем доза кофеина. Например, утренняя йога.

Не всегда пациенты знают, куда в первую очередь обращаться при недомогании. Сегодня мы с вами разберемся, какой врач и при каких болезнях поможет - запоминайте!

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам и в быту, и для красоты!

Не болейте и берегите себя! Ароматерапия при простуде поможет очень хорошо. К тому же, это еще и очень приятно - вдыхать ароматы и наслаждаться ими!

Если ты никогда раньше не делала упражнений кегеля, давай для начала попробуем найти и почувствовать мышцы, с которыми мы будем работать. Для этого, во время мочеиспускания попробуй остановиться до того, как мочевой пузырь будет пуст. Чувствуешь, где тебе пришлось напрячься? Это и есть наша цель. Кстати, в дальнейшем упражнения кегеля делай после того, как сходишь в туалет, а не во время.