Во время тренировки мы теряем много жидкости. Поэтому важно не только пополнять запас жидкости, но и знать как и что пить во время тренировки для лучшего результата и здоровья.

Туника летом - идеальная деталь любого женского гардероба. Но какие туники в этом году самые стильные, и какую же выбрать?

Это низкокалорийная летняя диета. Кабачковая диета для похудения летом получается эффективной и недорогой. Да и самое время летом кушать те самые кабачки. Эту диету можно использовать минимум 1 неделю - максимум месяц. Кабачок отлично выводит жидкость из организма, очищает его, борется с целлюлитом, а кроме того, полезен для сердца, болезней печени и желудка. При этой диете вы потеряете около 2-3 кг за неделю.

Этот рецепт поможет вам не только избавиться от морщин, но и сделать кожу лица гладкой и красивой. Домашний крем от морщин готовится из домашних продуктов, и очень просто.

На улице уже практически лето, и самое время поговорить о туниках, так как они - практически идеальная одежда для жарких дней. Как идеально подобрать тунику по фигуре, какой крой, цвет лучше пойдет полненьким, а что лучше для худощавых девушек?

Дома, в спокойной и уютной обстановке, мы хотим, чтобы нас окружали милые и привычные вещи. Приходя после работы усталой и замотанной, можно среди них расслабиться, почувствовав себя спокойно и комфортно. Все эти симпатичные занавески, абажуры, мягкие кресла, пледы и покрывала призваны нести в себе частичку тепла и делать нашу жизнь приятнее.

Не забывайте дарить должное внимание вашим ручкам и ноготкам. Маски и лосьоны для твердых и красивых ногтей - эта подборочка поможет выглядеть вашим ручкам привлекательно.      

Чтобы ваше личико выглядело посвежевшим и красивым, попробуйте эти три масочки. Тройная маска в нашем рецепте состоит из трех поочередных масок, которые очень легко готовятся.

Мы привыкли облачаться ночью в одежду, которая дарит максимальный комфорт и свободу телу. Для кого-то нет ничего краше традиционной ночной сорочки, некоторым и вовсе нравится спать голышом. Но большинство современных женщин отдают предпочтение пижамам – ведь они не только очень удобные, но и красивые. В таком наряде можно не только пройтись утром в ванную, чтобы умыться, но и гостей встретить не стыдно.

Ароматная корица способна не только добавить изюминки выпечке. Модно очистить кожу корицей, убрать с ее помощью прыщи, и все это в домашних условиях!

Как вы знаете, лучше всего летние вещи покупать вне сезона. Поэтому, если планируете отправиться в отпуск куда-нибудь на морское побережье, уже сейчас позаботьтесь о своем гардеробе. А вот что всегда можно и красиво на берегу моря - в этой статье! 

С приходом весны за кожей нужно ухаживать более тщательно, ведь яркие лучики весеннего солнышка могут влиять на нее не вседа лучшим образом. Предлагаю узнать вам 10 ошибок, которые не стоит делать, если хотите, чтобы кожа была идеальной!

Можно скупать килограммы вещей на распродажах, но скорее всего, выбросим их в следующем сезоне. Но в гардеробе каждой женщины есть вещи, с которыми она никогда не расстанется.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет. Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.

Для того, чтобы сделать крупные локоны, нам понадобится всего лишь 5 минут и 2 шага. Ну и, конечно, чтобы сделать локоны за 5 минут, вам будет нужен утюжок для волос.

Итак:

1. Скрутите волосы в жгут
2. Проведите по нему утюжком для волос.

Локоны готовы))

 Тем, кто не успел записаться а новогодний визаж, у меня есть домашний вариант макияжа, ничем не хуже салонных. Универсальный макияж для любого цвета глаз пригодится вам к празднику.

Ночь – время, когда мы отбрасываем прочь все будничные заботы и суету, тревожные мысли и вереницу недоделанных дел. Опустившись в мягкую постель и закрывая глаза, хочется расслабиться и поскорее оказаться в таинственном царстве снов. Где сбываются мечты и исполняются любые желания. Впрочем, сны - это не главное. Важно как следует отдохнуть, чтобы проснуться утром свежей и прекрасной, восхищающей окружающих и нравящейся себе.

Чтобы шампунь действительно приносил пользу, а не вред, необходимо быть уверенными в его качестве. Чтобы определить качество шампуня, сделайте следующую пробу.

Любая, уважающая и любящая себя женщина просто обязана всегда и везде выглядеть ухоженно и красиво. А быть красивой дома – это так просто, на самом деле! И, к тому же, это обязательно! 

Сейчас заниматься спортом дома для поддержания красивой и стройной фигурки не только экономно, но и можно. И сегодня мы разберемся, как же самые нужные домашние тренажеры, которые будут довольно компактными и принесут вам максимум результата.