-Всегда под рукой

Здесь интересно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Cool_jazz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3476

Выбрана рубрика Для милых дам.


Вложенные рубрики: Шикарные волосы(76), Стройное тело(100), Мода(20), Красивые руки(19), Красивая кожа(127)

Другие рубрики в этом дневнике: Хозяйке на заметку(307), Рукоделие и поделки(89), Рецепты(128), Красивые картины и фото(23), Компьютерные хитрости(13), Интересное(230), Здоровье(200), Cool видео(12)

Как часто и сколько нужно качать пресс

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 21:35 + в цитатник

Тренировка мышц брюшного пресса – важная составляющая всеобъемлющего тренинга заинтересованного бодибилдера. Но, несмотря на этот очевидный факт, тренингу пресса нередко отводится слишком мало внимания. И как результат, страдает общее развитие мускулатуры. Причем не только в эстетическом плане.

5365358_Kak_chasto_i_skolko_nyjno_kachat_press (700x393, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Упражнения для пресса

Дневник

Пятница, 24 Января 2020 г. 21:59 + в цитатник

Пресс - это одна из частей тела, которую трудно проработать, поэтому, чтобы тренировки были эффективными, надо соблюдать несколько правил. Прежде всего запомните, что нельзя выполнять одни и те же упражнения для животика каждый день, так как тело привыкает к нагрузке, и это снижает эффективность упражнений.

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Что и как делать с тонкими волосами

Дневник

Среда, 25 Декабря 2019 г. 21:53 + в цитатник

  Если у вас тонкие волосы, прочтите следующий пост. Эти рецепты действительно помогут!

5365358_Chto_i_kak_delat_s_tonkimi_volosami (700x388, 146Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

33 рецепта, которые помогут укрепить ногти

Дневник

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 23:47 + в цитатник

Хотите укрепить свои ноготки в домашних условиях? После Нового года как раз стоит этим заняться!

5365358_ykrepit_nogti (700x466, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Красивые руки

Метки:  

Что поможет избавиться от проблемы выпадения волос

Дневник

Среда, 18 Декабря 2019 г. 22:54 + в цитатник

У вас начали выпадать волосы, и вы обеспокоены этой проблемой!? - Тогда данная статья для вас. Сегодня мы проанализируем причины выпадения волос, а также дадим советы и рекомендации по предотвращению их выпадения.

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

Эффективные упражнения для пресса

Дневник

Четверг, 07 Ноября 2019 г. 22:00 + в цитатник

Скручивания на скамье с наклоном вниз задействует верхнюю часть пресса, а также прямую мышцу бедра. Это формирующее упражнение на развитие силы и оттачивание формы пресса.

5365358_Effektivnie_yprajneniya_dlya_pressa (700x700, 340Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Как правильно ухаживать за косметикой

Дневник

Среда, 25 Сентября 2019 г. 22:50 + в цитатник

Ты никогда не задумывалась о том, что не только кисти для макияжа нуждаются в чистке? Специалисты рекомендуют ухаживать за косметикой с не меньшим усердием. Косметика может испортиться еще до того, как закончится срок годности. Если ты не будешь чистить свои любимые помады и тени, то в них заведутся бактерии и вредные микроорганизмы, которые, в свою очередь, приведут к различным кожным заболеваниям.

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам

Метки:  

Домашний уход за пятками

Дневник

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 21:59 + в цитатник

Чтобы там не говорили, а гладенькие пяточки должны иметь не только женщины, мужчин это тоже касается. Поскольку педикюр - это в первую очередь забота о себе, о своем здоровье, нежные пяточки и отсутствие мозолей.

5365358_Domashnii_yhod_za_pyatkami (700x525, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам

Метки:  

Где купить красивый купальник?

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2019 г. 11:46 + в цитатник

5365358_reklama3 (700x672, 108Kb)С наступлением сезона отпусков каждая девушка задумывается о покупке нового купального костюма, при помощи которого есть возможность подчеркнуть достоинства собственного тела, а также в случае необходимости скрыть определенные недостатки. Однако при этом модницы порой не могут определиться, где именно купить купальник, дабы он был выполнен из качественного материала и обладал особой привлекательностью.

5365358_Gde_kypit_krasivii_kypalnik (700x466, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам

Метки:  

4 отличных рецепта от перхоти

Дневник

Понедельник, 02 Сентября 2019 г. 23:12 + в цитатник

Перхоть – проблема, знакомая многим не понаслышке. Ты можешь бороться с ней при помощи профессиональных средств или выбрать проверенные веками народные рецепты. Перхоть – это поражение волосистой части головы, при котором происходит чешуйчатое отслоение частиц кожи. Причин возникновения перхоти существует множество, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая инфекцией.
Ты можешь обратиться к специалистам за помощью – и это будет самым верным решением. Но не всегда есть возможность потратить много денег и времени на лечение. В таком случае тебе на помощь придет народная медицина. Маски и настои из природных ингредиентов станут твоим спасением от главного врага здоровых волос.

5365358_4_recepta_ot_perhoti (700x457, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

Что делать, если плоская попа

Дневник

Суббота, 31 Августа 2019 г. 12:54 + в цитатник

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.

5365358_esli_ploskaya_popa (635x358, 512Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Маска для очищения волос и придания им гладкости

Дневник

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 00:01 + в цитатник

Очень хорошее подручное домашнее средство. Эта маска эффективна не только при глубоком очищении волос, но и для придания им ухоженного вида и послушности.

5365358_Maska_dlya_ochisheniya_volos_i_pridaniya_im_gladkosti (700x700, 103Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

5 несложных упражнений для животика

Дневник

Четверг, 08 Августа 2019 г. 23:00 + в цитатник

Ваш животик подтянется, если будете уделять ему время. Эти упражнения сделают его идеальным.

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Домашние упражнения для ягодиц

Дневник

Среда, 07 Августа 2019 г. 14:41 + в цитатник

Просто не забывайте уделять этим упражнениям 2-3 дня в неделю. Попа будет огонь!

5365358_Domashnie_yprajneniya_dlya_yagodic (700x466, 373Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

3 дня в неделю для идеального тела

Дневник

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 15:52 + в цитатник

Если уделять хотя бы пол часа времени в день на тренировки, то в результате довольно таки короткого промежутка времени вы получите идеальное тело!

5365358_domashnyaya_trenirovka (700x460, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Маска для волос с репейным маслом

Дневник

Среда, 31 Июля 2019 г. 16:08 + в цитатник

Такая маска, как собственно и все остальные маски для волос из репейного масла так же помогает предотвратить и остановить выпадение волос, и в какой-то степени улучшить их рост. Маска для волос с репейным маслом не сложная, готовится быстро, а эффект дает отличный.

5365358_Maska_dlya_volos_s_repeinim_maslom (700x466, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

Правильный массаж лица

Дневник

Вторник, 16 Июля 2019 г. 23:41 + в цитатник

  На твое лицо постоянно воздействуют внешние факторы: то плохая погода, то экология, то солнце, еще что-то. Состояние организма также отражается на лице.

5365358_Pravilnii_massaj_lica (700x534, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Красивая кожа

Метки:  

Настойка из ананаса для похудения

Дневник

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 16:39 + в цитатник

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Настойка из ананаса для похудения - вкусный способ сбросить вес.


Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело

Метки:  

Добавляем в шампунь витамины

Дневник

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 15:59 + в цитатник

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
 

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы

Метки:  

Рецепт для здоровья ногтей, волос и суставов

Дневник

Среда, 29 Мая 2019 г. 23:25 + в цитатник

Нашла на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал. Рецепт для здоровья ногтей, волос и суставов - многообещающе))

5365358_recept_dlya_systavov (700x466, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для милых дам/Шикарные волосы
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 20 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1