-¬сегда под рукой

«десь интересно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Cool_jazz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.08.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2585

 ак похудеть на 3 кг за одну неделю без диет

¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 20:14 + в цитатник

  —корее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучитс€ и идти на жертвы ради желанных форм... Ќо что если у вас нету возможности делать это? »ли вы просто никак не можете отказатьс€ от кусочка тортика или сочного шашлыка? ¬ыход есть!
—леду€ этим п€ти советам вы сможете похудеть, не соблюда€ абсолютно никаких диет и не ограничива€ себ€ в питании.

1) «аварите себе 300 мл. крепкого насто€щего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. ќдна така€ смесь в день поможет вам серьЄзно ускорить метаболизм. Ёто реально работает, но не пейте слишком много, помните о своЄм здоровье!

2) —ъедайте по половинке грейпфрута перед каждым приЄмом пищи, что бы это ни было. ƒаже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! √рейпфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигателей жира.

3) Ќалейте в чашку (200 мл.) гор€чей воды, насыпьте туда корицы. ќставьте на полчаса остынуть. ¬ уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мЄд. ѕолчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюс€ половину натощак с утра.

4) ¬ыпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Ёто сильно ускор€ет метаболизм, помогает пище правильно перевариватьс€, не откладыва€сь в жир.

5) ∆уйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "≈ду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдалс€.

¬сего лишь соблюда€ 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придержива€сь никаких ограничений в питании! Ќу а если вы сможете придерживатьс€ всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потер€ете не больше 3 кг всего 7 дней! „удо, не правда ли? ј главное, без каких-либо усилий!

–убрики:  ƒл€ милых дам/—тройное тело
ћетки:  

ѕроцитировано 62 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



Loreyn_Kr   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 20:44 (ссылка)
Cool_jazz, большое спасибо! Ёто очень актуально
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ќкт€бр€ 2017 г. 22:33 (ссылка)
500305232979278 (599x419, 592Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Avi-Tal   обратитьс€ по имени —реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 13:13 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Agapova   обратитьс€ по имени —реда, 18 ќкт€бр€ 2017 г. 15:07 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
зинчик45   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 23 ќкт€бр€ 2017 г. 09:24 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ganeair   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 23 ќкт€бр€ 2017 г. 18:27 (ссылка)
—пасибо. ƒоступно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ера_ѕриймак   обратитьс€ по имени —реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 03:30 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мужнинаженушка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 20:22 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку