-Всегда под рукой

Здесь интересно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Cool_jazz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3476


Как похудеть на 3 кг за одну неделю без диет

Вторник, 17 Октября 2017 г. 20:14 + в цитатник

  Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!

2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигателей жира.

3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину натощак с утра.

4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!

Рубрики:  Для милых дам/Стройное тело
Метки:  

Процитировано 65 раз
Понравилось: 19 пользователям

Loreyn_Kr   обратиться по имени Вторник, 17 Октября 2017 г. 20:44 (ссылка)
Cool_jazz, большое спасибо! Это очень актуально
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 17 Октября 2017 г. 22:33 (ссылка)
500305232979278 (599x419, 592Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Avi-Tal   обратиться по имени Среда, 18 Октября 2017 г. 13:13 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Agapova   обратиться по имени Среда, 18 Октября 2017 г. 15:07 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
зинчик45   обратиться по имени Понедельник, 23 Октября 2017 г. 09:24 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ganeair   обратиться по имени Понедельник, 23 Октября 2017 г. 18:27 (ссылка)
Спасибо. Доступно.
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Приймак   обратиться по имени Среда, 25 Октября 2017 г. 03:30 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
мужнинаженушка   обратиться по имени Пятница, 17 Ноября 2017 г. 20:22 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку