Хотите идеальную фигуру, но нет времени на полноценную тренировку в тренажерном зале? Выполняя ежедневно 15-минутный утренний комплекс упражнений из пилокса, разработанный инструктором Еленой Согомонян, вы добьетесь желаемого в кратчайшие сроки.

  Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.

Сегодня очень популярны разнообразные виды муки, а так же здоровое питание. Очень полезна для здоровья гречневая мука и семена льна.

Отличная профилактика женских онкологических заболеваний. Также он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма. Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Благодарна вам, друзья, за ваши сердечные поздравления! Счастья вам, здоровья и благополучия! Еще раз огромное спасибо!

Для похудения важно привести в норму метаболизм. Узнайте, что ускорит ваш обмен веществ и будет способствовать потере веса.

Хитозан-меланиновый комплекс, полученный из пчелиного подмора, способствует снижению холестерина, предотвращает атеросклероз, очищает кишечник, нормализует его функцию, уменьшает всасывание токсинов, действует как профилактическое средство при риске развития диабета.

Многими любимый канал "Ю-ТВ" запустил в эфир новый русский сезон передачи "Обмен женами". Это увлекательное реалити, в котором семьи меняются женами. Каждая из счастливиц отправляется в семью "напарницы" по программе и 3 дня живет там по их правилам, после чего может внести свои коррективы. Обмен длится неделю. И этого времени вполне достаточно, чтобы семьи сделали для себя выводы. Кто-то понимает, что ему повезло с его половинкой, а кто-то решает разорвать отношения. Скандалы, интриги - этого в реалити также хватает с лихвой!

Кастрюля должна быть большой. Даже для небольшой порции макарон кастрюлю надо брать емкую, высокую, желательно с толстыми стенками. Знаете ли вы все секреты приготовления макарон? Идеально приготовить макароны помогут следующие советы.

Раньше я грибы маринованные не ела вообще. А вот сейчас все совсем на оборот! Грибочки просто обожаю, если это маринованная вешенка по этому рецепту.

Ароматы способны не только радовать нас, расслаблять и даже лечить. Они способны изменить нашу жизнь, привлекая в нее, как ни странно, всевозможные блага.

Просто соль, но сколько пользы от нее! Соль - помощник и в хозяйстве, и на кухне! Попробуйте применять и ее!

Мало кому известно, что одно из самых полезных эфирных масел — масло кедра. Это едва ли не самый чистый и экологически безопасный продукт, который по своему составу нисколько не уступает животным жирам, прекрасно усваивается организмом, а также имеет приятный аромат.

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Этот аспириновый скраб - мастхев для каждой красотки!

Любите такие блюда? Самое время приготовить сытную испанскую тортилью. Подойдет тем, кто решил подсесть на овощи.

  Очень люблю медовечки и готовить, и конечно же кушать))) Я вообще ужасная сладкоежка и когда мне лень возится на кухне, а сладенького хочется, я могу просто лопать мед. Конечно сладкое кушать вредно, но все равно удержатся не могу)) Так что делюсь с вами еще одним рецептиком медового тортика.

Есть простые средства, позволяющие без особого труда выглядеть молодо и красиво. И стоят они копейки, а эффект на миллион!

Эти советы могут быть вам знакомы, а может все таки, что то и пригодится. Моем стекла легко и быстро - делаем это правильно! Весна не за горами!

Как приятно расслабиться в конце рабочего дня в ванной, даже если это первый день недели и впереди нам предстоит работать еще долго! Предлагаю вам три рецепт ванн - от освежающей до лечебной.

А знаете ли вы, что арахис – это не просто вкусно, но и очень полезно для здоровья? Арахисовые зерна очень полезны как для взрослых, так и для деток. К примеру, именно зерна арахиса помогают справиться с геморрагическим диатезом у малышей. А заболевание то очень серьезное, при котором ухудшается свертываемость крови, что приводит к множественным кровоизлияниям. И именно арахис способен эффективно бороться с ним.

Зима – самое время вспомнить о чаепитии. И оно будет полезным, если вы приготовите общеукрепляющие напитки и отвары из трав. Все травы можно найти в аптеке, хотя я уверена, что многие собирают их и во время летнего отдыха на даче или во время лесных прогулок.

Эти упражнения пригодятся для того, чтобы сбросить пару килограммов. Семь упражнений для красивого тела - просто и эффективно.

Эта статья будет полезна родителям, которые уже с грудничкового возраста своих чад беспокоятся о здоровье их зубов. Когда начинать уход за ротовой полостью малыша, когда посетить стоматолога впервые и какие общие рекомендации стоматологов следует соблюдать с рождения ребенка?

О, если вы давно хотели приготовить что-то эдакое из привычных продуктов, вы попали по адресу! Нудли с мясом и картошкой – это просто шикарный обед для всей семьи!

Всегда ли всю правду мы знаем о похудении? Мифы о жиросжигающих тренировках развенчают многие ваши убеждения.